Rotinas
Coceira
Objetivo
instalar uma coceira imaginária que cresce e se espalha pelo corpo.
Como conduzir
comece com um formigamento no braço e faça a coceira subir até o pescoço e as costas. Varie o gatilho: espontânea, ao colocar um acessório como boné ou óculos, ou a cada palma. Deixe o voluntário coçar e reclamar enquanto a sensação aumenta.
Cuidados
a coceira é psicológica; não incentive coçar até machucar a pele. Encerre com uma sugestão de alívio e confirme que passou.
Step by step
- 1
Instalar
Sugira um formigamento leve em um ponto do braço.
- 2
Escalonar
Faça a coceira subir e se espalhar pelo corpo.
- 3
Criar gatilho
Associe o aumento da coceira a um acessório ou palma.
- 4
Aliviar
Sugira uma brisa ou banho imaginário e remova o efeito.